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Hockey Du mardi 1h10
21-Feb-2012

Ca faisait longtemps. Mais comparé aux entraînements d'Isabelle, une game de hockey c'est de la petite zone 1!






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Apres le spinning 10.4 Km / 0h56
- 17-Apr-2014
0 views - 0 comments - created 3 hour(s) ago
Comme je n'avais pas plus d'energie apres le spin, j'ai fait 10 k en zone 1, avec du viraillage en ville dans les petites côtes, dans des rues où je ne passe pas souvent, sans r...

Avec Jocelyne 0h46
- 17-Apr-2014
0 views - 0 comments - created 3 hour(s) ago
Je suis arrivé un peu juste, écourté de 5 minutes, pas de warm up, mais pas d'Energie non plus.

Spinning 0h40
- 16-Apr-2014
2 views - 0 comments - created 1 day(s) ago

Tempos 12.2 Km / 1h00
- 15-Apr-2014
3 views - 0 comments - created 2 day(s) ago
Comme la semaine derniere: 3k w.u. 3X (2k tempo-1K RI). Les tempos @ 4:20-4:30/KM. Un peu difficile, pas complètement récupéré de dimanche! Temperature 16 degrés, mais venteux et sous la ...

Rouleau dans le gymnase 2h50
- 13-Apr-2014
4 views - 0 comments - created 4 day(s) ago
en 3 fois: 0h50, 1h00 et 1h00
Bernard Vallee

City:
State/Province:
Quebec

Country: