Swimming
Longueurs
4.0 Km
/1h45
23-Feb-2010
Seul, A Chartres. But tenter de froler les 2h00... les épaules était claqué sur les 10 derniers... j'aurai du en faire encore 10 de plus.... ca fait du bien... par contre que je suis long.... ca va etre dur les ironman.... tout en pull (pour genoux) dont 10 avec pq
Speed (Average) :
2.3 Km/h
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Footing
12.5 Km
/
1h04
- 30-Aug-2010
24 views - 0 comments - created 4 day(s) ago
Ca va mieux déjà... EN plus beau soleil today !
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26 views - 0 comments - created 4 day(s) ago
Fin du parcours du HAC.... On profite du soleil...
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28 views - 0 comments - created 4 day(s) ago
30 longeurs sérieuse en tant.. du pull et un peu de pq.... entre 2 j'ai étais un peu joué avec ma nièce.....
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25 views - 0 comments - created 4 day(s) ago
Essaie de la piscine de Brequigny réouverte depuis Juin... Le bassin sportif est quand meme super petit.... et puis.. c'éait quand meme pas mal lent dans le ligne d'eau rapide... m&#...
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Reprise
8.5 Km
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0h48
- 26-Aug-2010
15 views - 0 comments - created 4 day(s) ago
LEs jambes sont un peu lourde... j'ai l'impression d'avoir couru un semi la veille...
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Fabien Letort
City:
Country:
Goals: But 2010 : Se spécifier dans le longue Distance et Finir l'Embrunman !!!!
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