Running
AS21
15.0 Km
/1h05
Windy
26-Feb-2010
2*4000m à AS21 (3min45/km) avec aller/Retour Piste Boulot.
Dur dur parfois, encore du petit vent breton présente ce midi... mais un peu de soleil parfois.... Retour de l'orteil droit douloureux au début... un peu moins après les 10 première minutes... on va calmer la cap jusqu'au semi maintenant... peut etre pas de Sortie Longue ce week end...
Speed (Average) :
13.8 Km/h
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Footing
12.5 Km
/
1h04
- 30-Aug-2010
24 views - 0 comments - created 4 day(s) ago
Ca va mieux déjà... EN plus beau soleil today !
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26 views - 0 comments - created 4 day(s) ago
Fin du parcours du HAC.... On profite du soleil...
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28 views - 0 comments - created 4 day(s) ago
30 longeurs sérieuse en tant.. du pull et un peu de pq.... entre 2 j'ai étais un peu joué avec ma nièce.....
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25 views - 0 comments - created 4 day(s) ago
Essaie de la piscine de Brequigny réouverte depuis Juin... Le bassin sportif est quand meme super petit.... et puis.. c'éait quand meme pas mal lent dans le ligne d'eau rapide... m&#...
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Reprise
8.5 Km
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0h48
- 26-Aug-2010
15 views - 0 comments - created 4 day(s) ago
LEs jambes sont un peu lourde... j'ai l'impression d'avoir couru un semi la veille...
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Fabien Letort
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Country:
Goals: But 2010 : Se spécifier dans le longue Distance et Finir l'Embrunman !!!!
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