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Trainings (94)
May17
Monday

A ralentí 25.5 Km / 1h00
283 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Descanso activo
May16
Sunday

Por el pantano 107.7 Km / 4h00
271 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Vuelta por el pantano con David, a ritmo moderado y disfrutando de la bici. Bastante recuperado de la caña de ayer.
May15
Saturday

Trisubida 76.1 Km / 3h00
258 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Entreno fuerte, tres subidas a Begues consecutivas, con menos de un minuto de diferencia entre la más lenta y la más rápida.
May12
Wednesday

253 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Repito por la mañana con los chavales, suave.

Un Begues 26.6 Km / 0h59
262 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Subida a Buegues, andando bien, pero con las sensaciones regulares
May11
Tuesday

Recuperando 32.7 Km / 1h06
235 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
LLano durante una hora, suave y recuperando
May10
Monday

Mejor 60.6 Km / 2h00
115 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Mejorando sensaciones, unas Costas, complementadas con un poco de autovía, arreando en las subidas.
May08
Saturday

Globo 75.6 Km / 3h00
119 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Malas sensaciones, en cuanto se empinaba la carretera lo más mínimo, plato pequeño.
May06
Thursday

Begues 49.9 Km / 1h57
126 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Subida a Begues con los chavales
May05
Wednesday

125 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Salida con los chavales, incluyendo subida Rat penat, más de tres horas de ciclismo de disfrute
May01
Saturday

Cicloturista Murchatne 114.3 Km / 3h26
172 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Muy buenas sensaciones, primeros 30 kms neutralizados, suelta y en el gurpo de cabeza, incluso dando algún hachazo, el puerto tranquilo, arriba había reagrupamiento, desde el puerto, km 58 has...
Apr29
Thursday

117 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Cinco series en subida en la cuesta del Elefante, rec 3'
Apr28
Wednesday

114 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Que siga el sol así. En compañía de los chavales.

Ha sabido a poco 28.6 Km / 0h55
114 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
55 minutos de escapada, primera mitad malas sensaciones, segunda mitad buenas sensaciones.
Apr27
Tuesday

Correteando 7.4 Km / 0h40
112 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Trote suave, para seguir regenerando
Apr26
Monday

Paseando al sol 40.2 Km / 1h33
117 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Salida regenerativa por el paseo.
Apr25
Sunday

Tirada larga 111.3 Km / 4h00
116 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Disfrutando de la bici y del tiempo.
Apr24
Saturday

Tres horas 89.3 Km / 3h00
117 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Buen entreno, buenas sensaciones, buen rodar
Apr22
Thursday

Rat Penat 45.9 Km / 2h08
127 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Subida con los chavales, buen entreno para mi.
Apr21
Wednesday

Segundo sector 20.1 Km / 0h45
135 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
De paseo por el paseo, pero acompañado.
Personal Information
First Name:
Francisco
Last Name:
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Favorite Athletes / Influences:
Geographic Information
City:
State/Province:
Barcelona
Country:
Sport(s)
Sport(s):
Club:
VELO CLUB ROULAIX
A.C. EJEA
Competition Information
Events:
- 29/05/2010 Marcha puertos de la Ribagorza (Graus)
- 4/07/2010 Desértica Extrema de Belchite
- 3/10/2010 Challenge-Barcelona
Trainings Locations:
Training Plan
Triathlon training plan
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