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Sérgio Marques

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Trainings (109)
Feb27
Sunday

Mountain bike
Treino de inicio de Época 35.0 Km / 2h00
111 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Almada - Costa da Caparica - Almada
Feb20
Sunday

Mountain bike
Treino de inicio de época 30.0 Km / 3h25
121 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Almada - Costa da Caparica - Almada (debaixo de um temporal terrível)
Nov03
Wednesday

Mountain bike
Casa Trabalho - Volta 11.0 Km / 0h28
131 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Vila Nogueira de Azeitão - Coina - [comboio Coina - Pragal] - Estação do Pragal - Monte da Caparica
Nov02
Tuesday

Mountain bike
Casa Trabalho - Ida 11.2 Km / 0h30
142 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Monte da Caparica - Estação Pragal - [comboio Pragal - Coina] - Coina - Vila Nogueira de Azeitão
Oct17
Sunday

Mountain bike
Volta pelo quintal 41.8 Km / 2h56
158 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Volta ligeira pela zona de Almada para iniciar um novo BTT'ista
Oct10
Sunday

Mountain bike
6º Mega passeio do CCAmora 49.7 Km / 3h08
181 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Algures por ai! Sem saber bem aonde!!! Mais valia ter ficado na cama...
Oct03
Sunday

Mountain bike
Caminhos do Tejo - Dia 2 55.0 Km / 3h58
168 views - 3 comments - created 1 year(s) ago
Olhos de Água - Monsanto - Minde - Giestieira - Fátima - Ourem - Estação de Fátima - [ Estação de Fátima - Pragal de comboio] - Monte da Caparica
Oct02
Saturday

Mountain bike
Caminhos do Tejo - Dia 1 136.6 Km / 7h52
164 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Monte da Caparica - Cristo Rei (Almada) - [Cacilhas - Terreiro do Paço de barco] - Sé de Lisboa - Pavilhão de Portugal (Expo) - Sacavém - Granja - Alverca - Vila Franca de Xira - Vala do Car...
Sep28
Tuesday

Mountain bike
Casa Trabalho - Volta 11.6 Km / 0h30
161 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Vila Nogueira de Azeitão - Coina - [comboio Coina - Pragal] - Estação do Pragal - Monte da Caparica

Mountain bike
Casa Trabalho - Ida 11.1 Km / 0h32
134 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Monte da Caparica - Estação Pragal - [comboio Pragal - Coina] - Coina - Vila Nogueira de Azeitão
Sep27
Monday

Mountain bike
Casa Trabalho - Volta 11.6 Km / 0h31
152 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Vila Nogueira de Azeitão - Coina - [comboio Coina - Pragal] - Estação do Pragal - Monte da Caparica

Mountain bike
Casa Trabalho - Ida 11.2 Km / 0h31
131 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Monte da Caparica - Estação Pragal - [comboio Pragal - Coina] - Coina - Vila Nogueira de Azeitão
Sep22
Wednesday

Mountain bike
Casa Trabalho - Volta 12.0 Km / 0h29
160 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Vila Nogueira de Azeitão - Coina - [comboio Coina - Pragal] - Estação do Pragal - Monte da Caparica

Mountain bike
Casa Trabalho - Ida 11.2 Km / 0h35
156 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Monte da Caparica - Estação Pragal - [comboio Pragal - Coina] - Coina - Vila Nogueira de Azeitão
Sep19
Sunday

Mountain bike
Treino de subidas 39.7 Km / 2h46
340 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Volta pela Serra da Arrábida, onde se fizeram algumas das boas subidas que por aquela serra há...
Sep17
Friday

Mountain bike
Casa Trabalho - Volta 11.7 Km / 0h31
141 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Vila Nogueira de Azeitão - Coina - [comboio Coina - Pragal] - Estação do Pragal - Monte da Caparica

Mountain bike
Casa Trabalho - Ida 11.2 Km / 0h31
155 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Monte da Caparica - Estação Pragal - [comboio Pragal - Coina] - Coina - Vila Nogueira de Azeitão
Sep16
Thursday

Mountain bike
Casa Trabalho - Volta 11.7 Km / 0h33
163 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Vila Nogueira de Azeitão - Coina - [comboio Coina - Pragal] - Estação do Pragal - Monte da Caparica

Mountain bike
Casa Trabalho - Ida 11.2 Km / 0h31
169 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Monte da Caparica - Estação Pragal - [comboio Pragal - Coina] - Coina - Vila Nogueira de Azeitão
Sep14
Tuesday

Mountain bike
Casa Trabalho - Volta 11.7 Km / 0h29
160 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Vila Nogueira de Azeitão - Coina - [comboio Coina - Pragal] - Estação do Pragal - Monte da Caparica
Personal Information
First Name:
Sérgio
Last Name:
Marques
Gender:
Male
Website:
http://casabenficaalmada.blogspot.com
Geographic Information
City:
Caparica
Country:
Portugal
Sport(s)
Sport(s):
Mountain bike
Training Plan
Running training plan
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Casa do Benfica de Almada

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