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Juan Hojas
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Trainings
Events
Trainings (5)
Feb
10
Wednesday
Cycling
Volumen de trabajo en cilismo
20.0 Km / 1h30
15 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
trabajè bien durante 1h:30 minutos a un ritmo de 145 pulsaciones. Despues hice fisiculturismo para mantener la tonicidad muscular
Feb
09
Tuesday
Climbing
Preparación fisica general
0h40
56 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
fuerza de brazos, biceps triceps y abdomen carrera de 1600 metros ejercicios de flexibilidad todo bien me fue muy bien
Triathlon
caminata
42.0 Km / 7h32
62 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
los 42 kilòmetros entre las montañas de ocaumare de la costa
Jan
27
Wednesday
Running
Preparación fisica general
8.0 Km / 0h50
31 views - 0 comments - created 2 month(s) ago
muy bien lo hice metodo fartlet realizando ejercicios de fuerza una vez corrido 4 km
Jan
26
Tuesday
Triathlon
Carrera y Ciclismo
10.0 Km / 2h00
37 views - 0 comments - created 2 month(s) ago
bien
Events (1)
Caminata a Ocumare de la Costa
Date : 30-Jan-2010 from 10:00 to 19:00
Es una caminata que se hace todos los años en Honor al Santo San Sebastìan de la Reyes y se realiza a una distancia de 42 km entre montañas desde Maracay ...
Personal Information
First Name:
Juan
Last Name:
Hojas
Gender:
Male
Geographic Information
City:
Aragua
Country:
Venezuela
Sport(s)
Sport(s):
Triathlon
,
Fitness
,
Basketball
,
Duathlon
,
Climbing
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