Trainings (81)
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33 views - 1 comments - created 9 day(s) ago - updated 8 day(s) ago
A las 8:00. Los 17 km de siempre a buen ritmo. Tiempo 39'46" (26,2km/h) A las 15:30 S'Arenal - Maioris 15'32" (22,4km/h) y regreso en descenso 10'12" (34,8km/h)
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50 views - 9 comments - created 10 day(s) ago
Muy bien, con buenas sensaciones. Empecé con los coleguillas de Marian Aguiló, pero al rato ya estaba al lado de Jaime y con muy buenas sensanciones, también adelanté a "mi liebre" en la 1/2...
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22 views - 0 comments - created 10 day(s) ago
Mismo recorrido del día anterior y + o - a la misma hora. Esta vez me lo tome con mucha más calma y solo apreté en un par de rampas. 40'45" hasta las columnas y 45'20" hasta arriba....
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25 views - 0 comments - created 10 day(s) ago
Trayecto habitual desde Cala D'Or hasta Calonge por el camí des comtés, a un ritmo que intentaré llevar en la carrera de Palma. A unos seg. de batir me mejor marca (1/11/2009) en este tr...
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38 views - 6 comments - created 13 day(s) ago
Salida a las 23:45h, con muchísima pereza pero con ganas de estrenar el entreno 101 (y además lo necesitaba). Una vez puesto ya la pereza desaparece y hacemos la ruta hasta el paseo sagrera y...
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47 views - 6 comments - created 2 week(s) ago
Que mejor manera de celebrar el entreno Nº100 y mi cumple (que es mañana) que pegarse un entreno de esos para enmarcar con un crack como deportista y más crack todavía como persona que es Ja...
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23 views - 0 comments - created 2 week(s) ago
Probando el peso en la mochila y la riñonera para el día siguiente. Buena marca para ir con unos 4kg. en la mochila: 39'33" hasta la portassa y 42'23" hasta arriba de la cuesta. En c...
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46 views - 2 comments - created 3 week(s) ago
En vez de ir en coche, cogí la "flaca" para hacer un par de recados por Palma / Can Pastilla / Coll den Rebassa Total me salen 21kms. justitos en 46'30" En casa 4 series X 50 abdominales ...
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41 views - 3 comments - created 3 week(s) ago
Mientras la peque estaba en actividades extraescolares, aproveché la horita escasa para hacer una sesión mixta de series más cuestas con las asics que utilizo en las carreras. 1a vuelta camp...
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24 views - 0 comments - created 3 week(s) ago
Después de la tirada decidí hacer doble/triple sesión de estiramientos y alternarlos con abdominales (5 series de 30) y flexiones (3 series de 26).
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Events (8)
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Date :
28-Feb-2010 from 10:00 to 11:00
4 vueltas a un circuito por paseo Sagrera y el Borne
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Date :
31-Jan-2010 from 10:00 to 11:39
1/2 Maratón para intentar cambiar los dígitos de mi mejor marca... Aunque solo sea por un segundo.
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Date :
9-Jan-2010 from 16:15 to 16:41
Carrera popular de 7870m. con mucha tradición en Mallorca
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Date :
28-Nov-2009 from 09:00 to 12:00
25 km en carrera de montaña (25€)
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Date :
22-Nov-2009 from 10:00 to 11:00
Circuito de 4 vueltas muy divertido y con un desnivel notable
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First Name:
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Juan Antº
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Last Name:
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Gender:
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About Me:
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Media maratón Tui 2008 5,22min/km
1/4 Maratón Bunyola 5,02min/km
Medio Maratón Calvia 5,10min/km
S'E 2008 13km 4,49min/km
San Silvestre Inca 5,21min/km
Sa LLego Sa Pobla 4,40min/km
10km Palma Amistad 4,53min/km
Media Palma 2009 5,07min/km
Media Pollensa 09 5,19min/km
Son Carrió 4,41min/km
13km Campos 09 4,47min/km
7imig Llucmajor 4,29min/km
Travesía a nado Santiago Casas 49 min apróx.
Travesía a nado Cala Blava 41 min apróx.
Cala D'or 5600apróx 4,46min/km
Sóller 9km 4,39min/km
1/4Maratón Manacor 4,39min/km
5 Millas Decathlón 4,28min/km
1/2 Maratón TUI 09 4,48min/km
2on 1/4 Marató Bunyola 4,41min/km
Massanella XTREM 09 8,28 min/km
S'Estandart 4,09 min/km
San Silvestre Inca 2009 4,29 min/km
Sa Llego 2010 4,24 min/km
III 1/2 Maratón de Sa Pobla 4,43min/km
10km Palma 4,29 min/km
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Website:
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Favorite Athletes / Influences:
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City:
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State/Province:
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Islas Baleares
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Country:
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Sport(s):
Running, Cycling, Triathlon, Swimming, Mountain bike, Fitness, Roller, Spinning, Basketball, Rowing, Trecking, Volleyball, Duathlon, Other
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Competes:
Regionally
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Year competing:
2
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Trainings Locations:
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Proudest Moments:
Hay muchos pero a parte de las competiciones me encanta ir a correr por senderos y descubrir los bonitos rincones de la isla
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Goals:
Practicar deporte para sentirme bien...
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Personal Bests:
Vamos a intentar mejorarlas día a día y poc a poc
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Equipement:
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Sponsors:
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I love the Sport why...:
practicar deporte y estar en forma me hacen sentirme bien
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Quotes:
"NO HI HA PROVA DURA SINÓ MENT FEBLE"
“No hay prueba dura, sino mente débil”
Maratoni
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