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Philippe QUERIN

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Trainings
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Trainings (20)
Jan30
Saturday

Swimming
piscine olympique 1.5 Km / 0h55
242 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
du train, du train echauff 400 3 nages 200m avec le Jacky 400m avec le Jacky 400m 100m recup
Jan29
Friday

Swimming
piscine olympique 1.7 Km / 0h55
195 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
séance du coach - pas lésiné vu la distance à parcourir en moins d'une heure. Objectif atteint dans la douleur...
Jan27
Wednesday

Running
piste 4.7 Km / 1h10
205 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
plus de ouleurs aux ischios!! j'ai quand même fini sec comme un chameau dans le désert! 4X400 tps 1'32", 5X300 tps 1'05", 6X150 tps 30" bon à peu près dans la vwa avec un bon ...
Jan26
Tuesday

Swimming
piscine olympique 1.4 Km / 0h50
210 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Jan24
Sunday

Running
run & bike 10.0 Km / 0h52
221 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
entraînement avec nicole en vue du Mont Choisy
Jan23
Saturday

Cycling
sortie seul ardennaise 60.0 Km / 2h30
239 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
mon petit tour habituel et un plaisir fou à refaire du vélo en plein air malgré le froid et les petites côtes
Jan21
Thursday

Swimming
piscine olympique 1.4 Km / 0h50
170 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
400m echauff 3 nages, 100m jambes, 100m 400m pullboy rattrapé, 400m nc 10'20 de merde
Jan19
Tuesday

Swimming
séance piscine olympique 1.5 Km / 0h50
194 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
des difficultés à fibir un 400...
Jan17
Sunday

Running
sortie seul au jard+canal 11.0 Km / 1h04
167 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
petite sortie tranquille pour 2 raisons: plus de fractionné pour l'instant because mal aux ischios + pas en forme la gastro est passée par là. distance approximative (vivement les gps)
Jan14
Thursday

Swimming
séance piscine olympique 1.5 Km / 0h50
181 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
test 400m un pauvre 10'20" à enregistrer pour Willy dans ses tablettes.
Jan13
Wednesday

Running
séance piste 3.6 Km / 0h30
192 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
séance non achevée (13X300m RIR 1mn temps prévu 1m07) à cause de douleurs aux ischios. demain je me mets au tricotage!!
Jan12
Tuesday

Swimming
séance piscine olympique 1.3 Km / 0h50
189 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Jan10
Sunday

Running
sortie run&bike 10.0 Km / 1h00
169 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
petite séance avec Nicole

Cycling
sortie seul 10.0 Km / 1h00
198 views - 2 comments - created 2 year(s) ago
Bien merci c'était cool sur le sol gelé
Jan09
Saturday

Mountain bike
sortie à LALOBBE(08) 20.0 Km / 1h20
208 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
sol gelé super pour les bosses dans la forêt ardennaise. hélas pas de manteau neigeux
Jan08
Friday

Fitness
muscu 402ra 1h00
164 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
un peu de vélo, des étirements de la chaîne postérieure et beaucoup de papotage avec stph bée, toto et coach stéphane.
Jan06
Wednesday

Running
séance piste 3.9 Km / 0h40
165 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
séance non achevée douleurs aux ischios-jambiers
Jan05
Tuesday

Swimming
séance piscine olympique 1.5 Km / 0h55
137 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Jan03
Sunday

Running
sortie seul à Blombay(08) 11.0 Km / 0h58
160 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
léger verglas
Jan02
Saturday

Swimming
séance piscine olympique 1.5 Km / 0h55
180 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
Personal Information
First Name:
Philippe
Last Name:
QUERIN
Gender:
Male
About Me:
Arrivé au club et au triathlon le 1er septembre 2005. Dernier du triathlon de châlons-en-Champagne Edition 2005 - Président des Kronos depuis décembre 2008.
Favorite Athletes / Influences:
Laurent JALABERT
Geographic Information
City:
CHALONS EN CHAMPAGNE
Country:
France
Sport(s)
Sport(s):
Triathlon
Club:
KRONOS TRIATHLON
Training Plan
Cycling training plan
Philippe's Friends

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