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Cristina Magnani

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Trainings
  

Trainings (385)
Feb19
Sunday

Cross Country Skiing
anello 2h30
75 views - 0 comments - created 3 month(s) ago
anello di pratizzano per due volte e mezzo
Feb18
Saturday

Ski mountaineering
gita 2h00
80 views - 0 comments - created 3 month(s) ago
percorso dello schiaffino a lagdei
Feb17
Friday

Running
corsa su tapis
84 views - 0 comments - created 3 month(s) ago
corsa con alternanza di 3 minuti a 12 e 2 a 10
Feb12
Sunday

Cross Country Skiing
gita 8h00
76 views - 0 comments - created 3 month(s) ago
sorbolo viadana PRANZO e ritorno!!!
Feb10
Friday

Cross Country Skiing
argini 2h30
77 views - 0 comments - created 3 month(s) ago
6 km in argini da sorbolo a coenzo

Spinning
piaure salita 1h00
74 views - 0 comments - created 3 month(s) ago
con alberto improvvisazione di salite e pianure rapide
Feb08
Wednesday

Spinning
salite e pianure 1h00
84 views - 0 comments - created 3 month(s) ago
salite e pianure alternate
Feb07
Tuesday

Fitness
sala 0h45
59 views - 0 comments - created 3 month(s) ago
qualche ripetuta con i pesi
Feb06
Monday

Running
corsa su tapis 1h00
31 views - 0 comments - created 3 month(s) ago
1 ora su tapis con 1 km a 12 e 500 m a 10
Feb05
Sunday

Running
corsa al parco 1h05
63 views - 0 comments - created 3 month(s) ago
al parco ducale sotto una nevicata incantevole corsetta easy su fondo imbiancato
Feb04
Saturday

Cross Country Skiing
circuito 2h30
60 views - 0 comments - created 3 month(s) ago
anello di pratizzano di circa 6 km ripetuto due volte con qualche variante per un totale di 15 km circa
Feb03
Friday

Spinning
salite/pianura 1h00
62 views - 0 comments - created 3 month(s) ago
45 minuti easy con betta e 15 minuti di ellittica
Feb01
Wednesday

Spinning
salite/pianura 1h00
73 views - 0 comments - created 3 month(s) ago
3 salite toste con anna intervallate da combo da 4 8 16 e 32
Jan30
Monday

Running
corsa su tapis 1h15
73 views - 0 comments - created 3 month(s) ago
ripetute di 1 km 12 km/h con 0,5 di inclinazione intervallate da recupero di 500 m a 10 km/h, più riscaldamento 10' circa; ellittica per 10' a livello 2 e 5' di defaticamento in ...
Jan29
Sunday

Ski mountaineering
gita 6h00
84 views - 0 comments - created 4 month(s) ago - updated 3 month(s) ago
corno del Tramin dalla val di pennes (nord) con discesa su polvere per un paio di canaloni imperdibili!!! 1200 m di dislivello circa più un centinaio per problemi tecnici appena dopo la partenz...
Jan28
Saturday

Ski
discesa 2h00
82 views - 0 comments - created 4 month(s) ago
due orette di divertimento in pista

Ski mountaineering
gita 3h00
83 views - 0 comments - created 4 month(s) ago
sgroppatella a Reisenwald con 1000 m. di dislivello risalendo di fianco agli impianti
Jan25
Wednesday

Spinning
salite/pianura 1h00
85 views - 0 comments - created 4 month(s) ago
pianura di riscaldamento + tre salite: collinare agile, salita e montagna spinta per 5'
Jan24
Tuesday

Fitness
pump 1h00
86 views - 0 comments - created 4 month(s) ago
solito pump con betta
Jan23
Monday

Running
corsa su tapis 1h10
86 views - 0 comments - created 4 month(s) ago
1.5 km di riscaldamento a 10 6 per 1000 a 12 con 500 di recupero a 10; defaticamento
Personal Information
First Name:
Cristina
Last Name:
Magnani
Gender:
Female
Geographic Information
Country:
Italy
Sport(s)
Sport(s):
Running, Swimming, Mountain bike, Fitness, Ski, Trecking
Training Plan
Running training plan
Cristina's Friends

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