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Trainings (332)
May18
Saturday

oggiono 104.0 Km / 3h35
19 views - 0 comments - created 5 day(s) ago
con gli esaltati della st
May12
Sunday

ghisallo 100.0 Km / 3h55
13 views - 0 comments - created 5 day(s) ago
san primo,sormano,caglio,pontelambroalzate,cantu
May08
Wednesday

colma 92.0 Km / 3h45
33 views - 0 comments - created 2 week(s) ago
asso colma discesa sul lago como san fermo e qualche mangia e bevi per cantu p.s.vredstein pesanti ma con queste non buco neanche sul tappeto del fachiro
May04
Saturday

anello rezzago 60.0 Km / 2h20
35 views - 1 comments - created 3 week(s) ago
non gira mi metto a riposo. Ennesima foratura e conseguente volo delle coperture(seminuove)in pattumiera
May01
Wednesday

nesso 116.0 Km / 4h50
35 views - 1 comments - created 3 week(s) ago
bel gruppo sironi e quindi si fa civiglio si scende da brunate(foratura ant e rischio volo) si sale sulla nesso(fatica lercia)si fa tardi e così il gruppo si divide e si torna da ponte lambro
Apr28
Sunday

capanna mara 47.0 Km / 3h00
35 views - 0 comments - created 3 week(s) ago
con arialdo e i mitici della energy gigi e marco si va dallo zoccolo
Apr25
Thursday

giro lago esterno 168.0 Km / 5h25
34 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
più onno e brenna nel finale
Apr21
Sunday

baita patrizi 41.0 Km / 2h45
28 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
sgambatina,ma con arialdo si è trasformata in un bel percorso:albavilla,zoccolo del vicere,baita patrizi e discesa impegnativa verso casa
Apr18
Thursday

asso 52.0 Km / 1h50
23 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
cantu,pontelambro,erba,merone,arosio,cantu
Apr14
Sunday

menaggio 104.0 Km / 3h35
25 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
e ritorno
Apr13
Saturday

rezzago,colle 93.0 Km / 3h45
27 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
anello rezzago,pusiano,oggiono,colle,sirtori,zoccorino,cantu
Apr10
Wednesday

giretto serale 45.0 Km / 1h40
26 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
albavilla,ponte lambro,eupilio,fabbrica durini,cantu
Apr07
Sunday

monte goj 43.0 Km / 2h20
37 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
senna e santa naga fango e foratura
Apr06
Saturday

nesso 92.0 Km / 4h00
39 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
con arialdo nesso magreglio alserio brenna p.s.la gamba non c'è
Apr01
Monday

ghisallo 85.0 Km / 3h30
38 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
con arialdo facciamo ghisallo da magreglio,bellagio,onno,ponte lambro,stalle,alzate,cantu
Mar31
Sunday

cantu 30.0 Km / 1h10
39 views - 0 comments - created 2 month(s) ago
5 ripetute sull'asnago,una cuggiago poi a casa
Mar29
Friday

uscita pomeridiana 65.0 Km / 2h30
39 views - 0 comments - created 2 month(s) ago
con arialdo :pusiano,eupilio,asso,pontelambro qualche còte nostrana e ritorno da montorfano
Mar23
Saturday

osteno 120.0 Km / 4h25
48 views - 0 comments - created 2 month(s) ago
con gli ottimi compagni della sironi menaggio,croce,porlezza,osteno,san fermo e ritorno in solitaria da senna. p.s.tentativi di crampi sulla carate urio
Mar09
Saturday

cornizzolo 60.0 Km / 3h00
43 views - 0 comments - created 2 month(s) ago
con arialdo e saletta e in discesa l'immancabile foratura questa volta tocca ad arialdo
Mar03
Sunday

canzo 70.0 Km / 2h45
43 views - 0 comments - created 2 month(s) ago
erba albese montorfano
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Graziano
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Sport(s)
Sport(s):
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Triathlon training plan
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