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JUAN MIGUEL TRUYOL

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Entrenos (88)
dic12
Domingo

Competición
Mitja Marató Calvià 21.1 Km / 1h25
332 visitas - 3 comentarios - creada hace 1 año(s)
Excelente la carrera que me salió , bajé 1 min. mi mejor marca , 1h 25m 18 , me sentí muy cómodo durante toda la carrera . Grata sorpresa en la meta dónde por fin pude conocer en persona a ...
sep04
SáBado

Carrera a pie
The Rural Running 6.0 Km / 1h30
380 visitas - 1 comentarios - creada hace 1 año(s)
Muy divertida la carrerita, disfruté como un enano
ago30
Lunes

Carrera a pie
Manteniment 9.0 Km / 0h42
299 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
ago19
Jueves

Carrera a pie
Manteniment 11.6 Km / 0h53
278 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
ago18
MiéRcoles

Carrera a pie
Manteniment 7.5 Km / 0h37
302 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
ago17
Martes

Carrera a pie
Manteniment 14.0 Km / 1h00
275 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
ago16
Lunes

Carrera a pie
Manteniment+ costes+ estiraments 11.0 Km / 1h00
383 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
ago13
Viernes

Carrera a pie
Manteniment 13.0 Km / 1h04
230 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
ago12
Jueves

Carrera a pie
Manteniment 14.0 Km / 1h04
217 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
ago10
Martes

Carrera a pie
Manteniment 13.0 Km / 1h00
342 visitas - 2 comentarios - creada hace 1 año(s)
Massa calor , vaig quedar fet pols sense anar a un ritme fort
ago09
Lunes

Carrera a pie
Manteniment+ costes+ estiraments 8.0 Km / 1h10
238 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
ago07
SáBado

Andar
Des Güell a Lluc a peu 48.0 Km / 8h30
239 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
ago05
Jueves

Carrera a pie
Manteniment 17.0 Km / 1h20
201 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
ago04
MiéRcoles

Carrera a pie
Manteniment 19.0 Km / 1h28
255 visitas - 3 comentarios - creada hace 1 año(s)
ago02
Lunes

Carrera a pie
Manteniment 12.0 Km
249 visitas - 1 comentarios - creada hace 1 año(s)
jul27
Martes

Carrera a pie
Manteniment 12.0 Km / 0h58
219 visitas - 1 comentarios - creada hace 1 año(s)
jul26
Lunes

Carrera a pie
Manteniment 15.0 Km / 1h08
237 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
jul24
SáBado

Carrera a pie
Manteniment 12.5 Km / 0h57
229 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
jul19
Lunes

Carrera a pie
Manteniment 11.0 Km / 0h54
210 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
jun14
Lunes

Carrera a pie
Carrera continua+ costes 9.0 Km / 1h20
450 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 año(s)
40 min carrera continua + 15 costes ( 3x5) en es meu retorn als entrenaments, estava un poc saturat, m'he sentit bé però ja me fan mal les cames
Información personal
Nombre:
JUAN MIGUEL
Apellido :
TRUYOL
Sexo:
Masculino
Biografía:
Media Marathon TUI (Palma,octubre '09): 1h30 ,
Duatló Ciutat d'Inca ( octubre '09) 6km: 22:30
Carrera Can Blancos ( Inca sept '09) 7km:29:30
Sa Llego Mal Pas ( Alcudia ago'09) 35:21
San Silvestre Ciutat d'Inca ( Inca des'09 ) 6,6 km: 26:38
Sa Llego Sa Pobla ( Gen '10 ) 32:08
Mitja Marató de Sa Pobla ( 31-01-10 ) 1h28
Mitja Marató Ciutat de Palma ( 21-03-10 ) 1h46
Mitja Marató de Pollença ( 11-04-10 ) 1h29:35
Mitja Marató de Formentera( 16-05-10) 1h 26:34
Ciutat d'Inca '10 ( 24 sept'10) 28:44
Mitja Marató Tui (17-10-10) 1h26:20
Mitja Marató Calvià(12-12-10) 1h25:18
San Silvestre Inca'10, 26:00
Sa Llego'11( 15-01-11) 29:25
Mitja Marató Sa Pobla ( 6-02-11 ) 1h23:56
Deportista favorito:
Xavi Hernández
Pau Gasol
Rafel Nadal
Toni Peña
Información Geográfica
Ciudad:
INCA
Provincia:
ILLES BALEARS
País:
España
Desport(s)
Desport(s):
Carrera a pie, Ciclismo, Bici de montaña, Gimnasio, Fútbol, Tennis, Otro
Competición
Nivel:
Regional
Año compiten:
1
Localidades de
entrenamientos:
Inca ( Mallorca )
Mejor recuerdo:
La satisfacción de llegar y hacer una marca aceptable , en mi única 1/2 marathon
Objetivos:
Bajar mi marca de la 1/2
Correr una Marathon
Speak Out
Me gusta el deporte porque...:
No hay nada que me haga sentir mejor, y más orgulloso después de practicarlo
Citación:
Cuanto más trabajo , más deporte , para mí es lo que te da el equilibro necesario a nivel mental para llevar una vida saludable en todos los aspectos
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