YourTrainings.com - Perfil de Nicolas Evrard

Nicolas Evrard

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Entrenos (227)

may13

Domingo

Ciclismo

VTT 40.3 Km / 2h32

27 visitas - 0 comentarios - creada hace 10 día(s)

Salmchateau avec Franck, Phil et Quentin

may06

Domingo

Ciclismo

VTT 37.5 Km / 2h12

30 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)

A Wardin avec Quentin

may03

Jueves

Ciclismo

RPM 19.8 Km / 0h50

30 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)

abr29

Domingo

Ciclismo

VTT 46.0 Km / 3h07

31 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 semana(s)

Rando Sunparks

abr22

Domingo

Ciclismo

VTT 33.0 Km / 2h30

49 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

Avec Franck, crevaison et retour en Jimny

abr19

Jueves

Ciclismo

RPM 21.0 Km / 1h00

42 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

abr01

Domingo

Ciclismo

VTT 32.0 Km

43 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)

mar25

Domingo

Ciclismo

VTT 51.0 Km

36 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)

Rando Salmchateau

mar18

Domingo

Ciclismo

VTT 39.0 Km / 2h30

46 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)

Salmchateau avec Franck, Philippe, Quentin. Compteur HS

mar11

Domingo

Ciclismo

VTT 40.0 Km / 2h30

50 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)

Objectif: 2h30 - Compteur HS

mar01

Jueves

Ciclismo

VTT 13.5 Km / 0h50

49 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 mes(es)

Compteur HS - Lavacherie pendant tps midi

feb26

Domingo

Ciclismo

VTT 32.0 Km / 2h00

52 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)

Objectif : 2h00 - Compteur H.S.

feb22

MiéRcoles

Otro	Tacx 16.4 Km / 0h35 64 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es) Puissance moy. : 114 - max. : 190 Cadence moy. : 77 - max. 88

feb21

Martes

Otro	Tacx 16.0 Km / 0h40 56 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 mes(es)

ene31

Martes

Rodillo

Duration 1:25 {hrs total} 36.2 Km / 1h25

65 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

3 Times 3 IntervalsVitesse : moy. 25,59 - max. 29,8Cadence : moy. 74 - max. 84 RPMPuissance : moy. 110 - max. 197 WattRythme card. : moy. 123 - 149 PPM

ene27

Viernes

Carrera a pie

Duration 0:30 {hrs total} 2.6 Km / 0h30

84 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Programme 3 Aim hard surface

Carrera a pie

Duration 0:30 {hrs total} 3.1 Km / 0h30

80 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Programme 5 Aim Pyramid

ene22

Domingo

Ciclismo

VTT Route

70 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Compteur H.S.

ene12

Jueves

Carrera a pie

Tapis 2.4 Km / 0h30

81 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es)

Programme 2

ene10

Martes

Otro	Tavx 14.0 Km / 0h33 59 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 mes(es) Cool Puissance : 106 - 156 watt Cadence : 78 - 83 rpm

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Nombre:	Nicolas
Apellido :	Evrard
Sexo:	Masculino

Ciudad:	Bastogne
País:	Bélgica

Plan de entrenamiento carrera a pie

VTT Salmchateau

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