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Entrenos
Amigos
 

Entrenos (554)
may21
Lunes

ÑORA!! 20.0 Km / 1h35
66 visitas - 0 comentarios - creada hace 4 día(s)
bien, con amaro, lolo, y felipe,con bajada a cagonera incluida y serie a tope hasta casa pa no tener que ducharme con agua fria (por los pelos, jeje)
may20
Domingo

NADO!! 1.0 Km / 0h26
71 visitas - 0 comentarios - creada hace 5 día(s) - updated hace 4 día(s)
a ultima hora, en la de 50, todo con pull, 500 con palas y 500 sin ellas
may19
SáBado

FiTADA!! 147.0 Km / 5h30
80 visitas - 1 comentarios - creada hace 6 día(s)
tirada larga, desde arriondas y vuelta por la villa, frio y agua al final, con viña
may17
Jueves

SERIANDO!! 5.0 Km / 0h30
72 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 día(s)
cansado, unos 400 un poco apretao y poco mas

PASITO A PASITO!! 1.2 Km / 0h40
70 visitas - 0 comentarios - creada hace 7 día(s)
la segunda vez en mar (poniente) de la temporada, con mister y parte del ciudad gijon, algo va la cabeza. Agua fría
may15
Martes

DOBLANDO!! 8.0 Km / 0h35
67 visitas - 0 comentarios - creada hace 10 día(s)
muy bien, con viña despues de la bici por kilometrin

ARENANDO!! 101.0 Km / 3h40
72 visitas - 0 comentarios - creada hace 10 día(s)
bien , con viña a la arena,vuelta con mucho viento en contra, y luego a correr (primer entreno de la temporada)
may14
Lunes

82 visitas - 2 comentarios - creada hace 11 día(s)
bien de tranqui y pa soltar, buena compañia, y pa terminar merienda-cena en illas con abundante sidra, desde el quirinal con pateo por el monte pa ver cascada
may12
SáBado

MOZQUETAA!! 115.0 Km / 4h20
70 visitas - 0 comentarios - creada hace 11 día(s)
por la cuenca, zamo, ivan, lolo y nodar, aqua y niebla arriba
may10
Jueves

NEOPRENANDO!! 1.0 Km / 0h45
67 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
primera entrada a mar, con mister al lado y orillando y flotando.
may09
MiéRcoles

CERVELEANDO!! 70.0 Km / 2h45
69 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
con el mister (por que ivan-felipe) vendeta, desde cabueñes, cruz por detras, fumareda, fano y cabueñes, enamorato de la cervelato, mucho calor y humedad
may08
Martes

BORRADO!! 1.5 Km / 0h42
67 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
ya me borre de cursillo, yo solo en la de 50 muy tranquilo, con pull

MURETE!! 15.0 Km / 1h15
63 visitas - 0 comentarios - creada hace 2 semana(s)
con nacho por muro y poniente, trotar, y luego yo solo kilometrin
may06
Domingo

SOLTAR!! 6.0 Km / 0h30
66 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
por la fluvial, trotar, con perry

DIVINA PASTORA!! 10.0 Km / 0h40
75 visitas - 1 comentarios - creada hace 3 semana(s)
en oviedo, mi 1* vez, dura, cansado, pero contento
may03
Jueves

PISTINEANDO!! 1.5 Km / 0h45
70 visitas - 1 comentarios - creada hace 3 semana(s)
hasta el culo de los 2 compañeros de calle que se creen Meca, me borro, ademas el monitor ya empieza a pasar de mi, tecnica y poco mas con aletas

SOLTAR!! 9.0 Km / 0h45
65 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
despues de los 101 el primer dia que corro, con lolo, joglar y felipe, por somio y provi, alguna molestia y vuelta caminando solo por si acaso
may02
MiéRcoles

REGENERATION!! 1.0 Km / 0h25
74 visitas - 0 comentarios - creada hace 3 semana(s)
despues de los 101 peregrinos, a retomar un poco el ritmo,solu, en lade 50 con pull y un poco a palas. muy muy agusto
abr28
SáBado

82 visitas - 1 comentarios - creada hace 4 semana(s)
bien, larga pero facil, con ivan aunque solo lo vi en la salida, mucha agua al final, buena organizacion, hasta primer habituallamiento km 35 lleve lo riot y no hacian falta y lo pague, no hizo ...
abr24
Martes

RETOMING!! 1.5 Km / 0h45
86 visitas - 0 comentarios - creada hace 1 mes(es)
al cursillo que llevaba tiempo sin ir, mas tecnica y cosas de esas.
Información personal
Nombre:
Julio Cesar
Apellido :
Sexo:
Información Geográfica
Ciudad:
Provincia:
asturias
País:
Desport(s)
Desport(s):
Competición
Nivel:
Regional
Eventos:
todos a los que pueda ir.
Año compiten:
3
Localidades de
entrenamientos:
Mejor recuerdo:
todos.
Objetivos:
mantenerse en forma y pasar buenos ratos con los amigos.
Marcas personales:
todas.
Equipación:
Patrocinador:
Speak Out
Me gusta el deporte porque...:
por que me gusta!!!
Citación:
pa tras, ni pa coger impulso.
Plano de entrenamiento
Plan de entrenamiento carrera a pie
Amigos de Julio Cesar
Grupos (1)
chorzo trisport team